يعد الجري أحد الأشكال الرئيسية للتمرينات التي تؤدي إلى إصابة قصبة الساق، وذلك بسبب طبيعة التأثير الكبير على المفاصل والبدء والتوقف المفاجئ.رياضات المضرب، بما في ذلك التنس والاسكواش وحتى كرة السلة، كلها رياضات يمكن أن تحدث فيها شظايا قصبة الساق.يتم الشعور بالألم الأولي الناتج عن شظايا قصبة الساق على طول الساق مع ألم خفيف، وهو ألم يمكن أن يشتد مع استمرار المريض في البقاء نشطًا.أهم شيء يجب عليك فعله إذا شعرت ببداية الإصابة هو التوقف والراحة لأن الاستمرار في النشاط يمكن أن يسبب المزيدالضرر وزيادة وقت التعافي بشكل أكبر.يعاني من يعانون من جبائر قصبة الساق من التهاب في المنطقة المصابة بالتزامن مع الألم.بشرط أن يتوقف المريض عن ممارسة الرياضة بمجرد شعوره بالألم، يجب أن تصحح الحالة نفسها بعد الراحة.
يجب أن تكون بداية موسم 2004-2005 لدوري الهوكي الوطني ولكن هذا لم يحدث.الساحات الرياضية في جميع أنحاء أمريكا الشمالية هادئة.لا توجد أصوات صفارات خارقة، ولا أصوات كشط لشفرات تزلج الهوكي التي تحفر في الجليد أو كرات الصولجان التي تصطدم بالألواح.أطقم التلفزيون التي تستعد عادةً لبث المباريات على التلفزيون لا يمكن رؤيتها في أي مكان.إن لاعبي هوكي NHL والمدربين وأطقم التلفزيون يقومون بشيء آخر هذا الموسم.وليس هناك ما يشير إلى عودة هوكي NHL في أي وقت قريب.المالكون واللاعبون على طرفي نقيض ولم تكن هناك محادثات منذ 9 سبتمبر 2004.ولم يتم تحديد موعد لمزيد من المحادثات.وكلما طال أمد المأزق، كلما استمر التعتيم بشكل أكبر.وبالتالي، في جميع الاحتمالات، لن يكون هناك موسم للهوكي هذا العام.ومن المؤكد أنه لن يتم لعب أي مباريات في أكتوبر أو نوفمبر في هذا الشأن.
سأضيف أن علم النفس الرياضي قد لا يكون مناسبًا لكل رياضي.ليس كل شخص يمارس الرياضة يريد تحسين الأداء.؟؟ ربما لا يكون علم النفس الرياضي مخصصًا للرياضيين الترفيهيين الذين يشاركون في الجانب الاجتماعي للرياضة أو لا يقضون وقتًا في العمل سحر متدلي على شكل حدوة حصان محظوظ التقنية أو اللياقة البدنية لتحسين الأداء.الرياضيون الشباب الذين يريد آباؤهم أن يروا طبيبًا نفسيًا رياضيًا ليسوا مرشحين أقراط دائرية لامعة وقلوب جيدين أيضًا.من المهم جدًا أن يرغب الرياضي أقراط Pandora Nova المرصعة بالألماس المزروع في المعمل 1.00 قيراط Tw ذهب أبيض عيار 14 قيراطًا تحسين لعبته العقلية دون أن يكون لديه الدافع لإرضاء أحد الوالدين.وبالمثل، فإن الرياضي الذي يرى خبيرًا في الألعاب الذهنية فقط لإرضاء المدرب لن يستفيد بشكل كامل من التدريب العقلي.ينطبق علم النفس الرياضي على مجموعة واسعة من الرياضيين الجادين.معظم طلابي (الصغار، والمدارس الثانوية، والكليات، والرياضيين المحترفين) ملتزمون بشدة بالتميز ويرون إلى أي مدى يمكنهم الذهاب في الرياضة.
