druhá velká chyba je, když je loket níže než rameno, když natahujete paži dopředu.musíte dostat loket výš, jako byste nesl oštěp, ne vrh koulí!třetí velká chyba je, když je zápěstí v místě uvolnění za loktem.podívejte se na jakýkoli slow-mo skvělých podávačů nebo nadhazovačů (stejná základní akce) a uvidíte, že když pustí míč, Třpytivý Náhrdelník Srdce Náhrdelník Pozlacený jejich vrhací paže je plně natažená a přímo od ramene k zápěstí.pokud nemáte tyto tři 'faktory' nastaveny, skončíte s akcí tlačení, spíše než akcí upínání/vyhazování a velmi neúčinným podáním.tak si vezměte ty staré tenisové míčky a pusťte se do práce – pamatujte, že nemusíte být holka, abyste házeli jako holka!tagy článku: tenisové podání
Nyní na to myslete, až budete příště stínový box nebo stínový nosník.tagy článku: tréninková cvičení v boxu, stínový box, trénink v boxu, tréninková cvičení
pamatujte, Prosinec Tyrkysově Modrý Kroužek Věčnosti že obličej hole by měl stále mířit přímo k cíli.Nyní se dostáváPandora Me Kovový Náramek S Korálky A řetízkem Pozlacený ke dvěma nejdůležitějším krokům.3) začněte švihem dozadu normálně, jako byste neměli v úmyslu míč tasit, takže švih dozadu by měl sledovat linii vašeho chodidla.4) prohoupněte se míčem normálně, ale v místě dotyku musíte pravou ruku přehodit přes levou.to vám pomůže uvolnit hlavu hole skrz míč.vše, co zbývá, je dokončit vaše pokračování s dobře vyváženým závěrem.existují dva přispívající faktory, které vyplývají ze správného provedení výše uvedených kroků, aby se míč dostal do strany.Jedním Pandora Moments Posetý řetízkový Náramek Z Ryzího Stříbra faktorů je rozdíl mezi úhlem vašeho těla při nastavení a úhlem čela hole za míčem.druhým faktorem je valivý pohyb rukou při dopadu spolu s úhlem náběhu.
